Le bien-être au bout des doigts

Je découvre le shiatsu

de Nathalie Jallot

illustré par Mizuho Fujisawa

chez Nathan

paru en 2019

dans la collection Le bien-être des petits

23 x 22,5 cm, couverture cartonnée, 32 pages

recommandé par l'éditeur dès 3 ans

Description :

Le shiatsu est une technique de massage et d'auto-massage, qui se pratique par-dessus les vêtements, le long des méridiens utilisés en acupuncture, sans utiliser d'huile.

Le lecteur est invité à suivre Ari qui, avec son grand-père japonais, apprend à pratiquer le shiatsu et transmet ici ce qu'il a découvert et apprécie. En effet, traditionnellement, ce sont les grands-parents qui enseignent cet art à leurs petits enfants, au Japon.

Plusieurs séances d'auto-massage et de massage sont expliquées en pas à pas illustrés.

Notre avis :

Ce petit album est très accessible. Il peut être lu aux plus jeunes ou découvert en autonomie par les enfants lecteurs.

Et c'est aussi ce qu'il leur apporte en termes de bien-être : la capacité à pouvoir en procurer, que ce soit à soi-même ou à ses proches, avec des mouvements et des zones de massage adaptés à de petites mains.

Les explications sont claires et facilement compréhensibles, renforcées par de jolies illustrations.