recette

Depuis quelque temps, j'ai adopté la crème Budwig, pour le petit déjeuner. Il s'agit d'une recette hypotoxique que l'on doit au dr Kousmine, qui a notamment travaillé sur la manière dont l'alimentation peut être utilisée comme des "médicaments" naturels. Tous les matins, je prépare : - 4 cc de yaourt nature de brebis - 2 cc d'huile de lin J'émulsionne et j'ajoute : - le jus d'un demi-citron - 2 cc de graines de sarrasin, riz complet ou millet, fraîchement moulues - 2 cc de graines, fraîchement moulues (lin, sésame, tournesol,... [Lire la suite]

Et si vous faisiez tout vous-même ? de Moune illustré par Nat Sinob chez Mosaïque-Santé paru en 2019 dans la collection Ecopratique 19 x 24 cm, couverture souple, 320 pages Description : Sous-titré Manuel pratique d'autonomie, ce livre propose de nombreuses explications pour faire son pain, ses laits végétaux, son savon, son tissu ciré, ses lingettes lavables, son sac de plage, sa pâte à modeler, ses décorations de Noël, ses baumes, ses gommages, son séchoir solaire ou son hôtel à insectes. L'ouvrage est illustré et... [Lire la suite]

Cuisiner autrement en automne de Pilar Lopez chez Mosaïque-Santé paru en 2018 dans la collection Déli'Santé 20 x 20 cm, couverture cartonnée, 128 pages Description : Ce livre propose des recettes de saison qui sont toutes végétariennes, sans gluten et sans caséine. Toutes les recettes sont illustrées. Un index permet de les retrouver par aliments principaux. Au sommaire : Recettes de base sans gluten et sans produits laitiers Petits déjeuners Entrées Plats Gourmandises "Bocos" Notre avis : La mise en page est... [Lire la suite]

La table des intolérants de Virginie Martin et dr Grégoire Cozon photographies de Virginie Martin chez Jouvence paru en 2018 dans la collection Alimentation saine 16,8 x 23,8 cm, couverture souple à rabats, 176 pages Description : Virginie Martin tient un blog du même nom que le titre de l'ouvrage, La table des intolérants. Après une introduction sur les intolérances alimentaires, elle rassemble ici 100 recettes sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans levure et sans oeuf. Au menu : Indispensables et bases ... [Lire la suite]

Je veux manger comme à la cantine bio ! de l'association Un plus bio photographies d'Aurélie Jeannette chez Terre Vivante paru en 2018 dans la collection Facile & Bio 21 x 21 cm, couverture souple, 120 pages Description : Cet ouvrage propose 50 recettes qui viennent des collectivités qui composent l'association Un plus bio, c'est-à-dire des cantines scolaires qui ont opté pour une alimentation de qualité. Les recettes sont classées par saison et comportent aussi bien des plats que des desserts. Toutes sont illustrées... [Lire la suite]

Recettes gourmandes pour personnes sensibles d'Eva-Claire Pasquier chez Guy Tredaniel paru en 2018 dans la collection Nutrition 16 x 24 cm, couverture souple, reliure spirales, 176 pages Description : Il ne s'agit pas d'une simple réédition d'un titre paru il y a 15 ans, mais bien d'une version refaite, avec de nouvelles recettes et de nombreuses photographies. Les 72 recettes ne comportent ni gluten, ni lait, ni oeuf. Le soja n'est utilisé que dans une dizaine d'entre elles (et c'est clairement indiqué). On y trouve... [Lire la suite]

Plaisirs retrouvés, sans lait ni gluten d'Alice et Laure Laffont, Jean Pommier et Annie Rapaport chez La Plage paru en 2018 dans la collection Pâtisserie 17 x 24 cm, couverture souple, 144 pages Description : Cet ouvrage propose 65 recettes sucrées n'utilisant ni lait ni gluten. Au sommaire : Biscuits et petits gâteaux Crèmes et entremets Crêpes et gaufres Gâteaux Glaces et sorbets Jours de fête Tartes Les recettes sont précédées d'un guide de substitution et suivies d'un index par ingrédients. Plus de la moitié... [Lire la suite]

Veggie comme un grand d'Anne Brunner avec des photographies de Myriam Gauthier-Moreau chez La Plage paru en 2018 dans la collection Parentalité 16 x 22 cm, couverture souple, 108 pages Description : L'ouvrage commence par une introduction sur l'alimentation bio et le besoin (ou pas) de cuisiner spécialement pour les enfants. Au sommaire : Petits plats bio pour mon bébé Recettes bio pour superparents Recettes bio pour parents pressés Mon enfant n'aime pas les légumes ! Des rituels et des fêtes Petits déjeuners et... [Lire la suite]

Houmous de Cléa avec les photographies d'Emilie Gaillet  chez La Plage paru en 2018 dans la collection Vegan 16 x 22 cm, couverture souple, 72 pages Description : Ce livre de cuisine commence par une introduction qui apporte des infos sur les atouts nutritionnels du houmous, sa recette de base et la manière d'organiser un bar à houmous. Viennent ensuite 30 recettes illustrées. Au sommaire : Houmous de base Houmous customisés Houmous cuisinés Notre avis : Le houmous de base, déjà,  nous, on adore. Alors... [Lire la suite]

Vive les lentilles ! d'Hélène Schernberg et Louise Browaeys illustré par les photographies d'Hélène Schernberg chez Terre Vivante paru en 2018 dans la collection Facile & bio 21 x 21 cm, couverture souple, 120 pages Description : Une introduction apporte des informations pour mieux connaître les atouts des lentilles dans notre alimentation, leur empreinte écologique et bien sûr la manière de les cuisiner. Viennent ensuite 40 recettes réparties ainsi : Recettes classiques revisitées Recettes innovantes ... [Lire la suite]