11 mai 2020

Prendre soin de sa vue

Guide pratique de yoga des yeux de Michel Lyonnet-Dumoutier illustré par Anne-Sophie Peyer chez Jouvence paru en 2020 dans la collection Médecines alternatives 16,8 x 23,8 cm, couverture souple, 272 pages Description : Cet ouvrage propose d'améliorer sa vue et de reposer ses yeux par des techniques de yoga, des pratiques complémentaires et une bonne hygiène de vie. Les exercices sont illustrés. Au sommaire : Interaction de l'oeil avec le cerveau Réfraction et affection des yeux Mental et vision : la compréhension... [Lire la suite]
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06 mai 2020

Aventure écolo en famille

Objectif zéro empreinte en famille d'Auriane Hamon illustré par Isabelle Maroger chez Solar paru en 2020 dans la collection My life is beautiful 17 x 22 cm, couverture souple, 192 pages recommandé par l'éditeur pour toute la famille Description : L'auteure propose un coaching pour comprendre son empreinte écologique et, progressivement, la réduire. La particularité est que le cahier s'adresse à toute la famille, impliquant aussi bien les parents que les enfants. Après l'introduction, le cahier est donc découpé en 4... [Lire la suite]
01 mai 2020

Thérapie végétale

Mon cahier cocooning avec les plantes de Vanessa Bozec et Adeline Gadenne illustré par Isabelle Maroger et Mademoiselle Ève chez Solar paru en 2020 dans la collection My life is beautiful 17 x 22 cm, couverture souple, 96 pages Description : Ce petit cahier propose de pratiquer la garden thérapie pour créer une ambiance personnalisée qui nous permette de nous sentir bien, à la fois apaisé et calme, à la maison. Pour cela il aborde plusieurs pistes comme le jardinage d'intérieur, les huiles essentielles, les plantes... [Lire la suite]
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01 mars 2020

Le pouvoir des plantes

Plantes et huiles essentielles de Françoise Heitz illustré par un collectif d'illustrateurs chez Quintessence paru en 2019 dans la collection Santé - vie pratique 15 x 23 cm, couverture souple, 252 pages Description : L'auteure est naturopathe depuis 30 ans et souhaite partager ici son expérience sur les bienfaits des plantes, et parfois leurs dangers. La première partie donne des notions générales sur le monde végétal et les produits que l'on peut en tirer. La deuxième partie propose astuces et remèdes naturels pour... [Lire la suite]
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26 février 2020

Autour du cerveau

Voici un petit récap des ressources m'ont attirée, ces derniers temps, au sujet du cerveau et des neurosciences.   Le cerveau des enfants, un potentiel infini : le film de Stéphanie Brillant, que j'ai eu envie de voir après la lecture de son livre. La réalisatrice donne la parole à différents experts et part à la rencontre de programmes stimulants pour les enfants, montrant ainsi leurs capacités (apprentissages, gestion des émotions, bien-être, caractère, etc.).   My love affair with the brain, La vie et... [Lire la suite]
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06 décembre 2019

Deviens un de tes meilleurs amis

La BD qui t'aide à avoir confiance en toi de Géraldine Bindi illustré par Adrienne Barman chez Casterman paru en 2019 dans la collection Documentaire 20,3 x 27,2 cm, couverture souple, 64 pages recommandé par l'éditeur de 8 à 11 ans Description : Cinq amis, aux caractères tranchés mais tous différents, décident d'échanger entre eux sur le thème de la confiance en soi. Entre partage de ressentis, défis pour se sentir plus à l'aise et astuces à connaître, ils ont fait le choix de prendre en main leur besoin d'assurance,... [Lire la suite]
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01 décembre 2019

Dessiner positif

Positive sketching de et illustré par Philippe Boukobza et Isabelle Pailleau chez Eyrolles paru en 2019 dans la collection Psycho & développement personnel 16 x 21 cm, couverture souple, 136 pages Description : La coauteure du livre Apprendre autrement avec la pédagogie positive et le créateur de formations sur la pensée visuelle qui tient le site Heuristiquement s'associent ici pour un ouvrage qui propose d'associer pensée visuelle et bien-être. L'idée est de penser positif, de parler positif et de... [Lire la suite]
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16 novembre 2019

Les compétences dont les enfants ont vraiment besoin

Transmettre l'essentiel à l'école (et à la maison) d'Isabelle Servant illustré par un collectif d'illustrateurs chez Eyrolles paru en 2019 dans la collection Apprendre autrement 17 x 24 cm, couverture souple, 192 pages Description : La première partie de cet ouvrage s'interroge sur ce qui est le plus important à transmettre à nos enfants, afin de les aider à grandir pour devenir autonomes, sereins et acteurs d'une société qui a tant besoin de s'améliorer. Viennent ensuite 30 compétences clés choisies pour remplir cet... [Lire la suite]
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28 octobre 2019

Il est temps de déstresser !

Le stress, ça me stresse ! de Trevor Romain et Elizabeth Verdick illustré par Steve Mark chez Midi Trente paru en 2019 dans la collection Guide pratique sympathique 13,2 x 17,8 cm, couverture souple, 103 pages recommandé par l'éditeur pour les 8 ans et plus Description : Ce petit guide propose d'expliquer ce qu'est le stress, d'où il vient et quelles stratégies peuvent être mises en place pour mieux le gérer. Au sommaire : Comprendre le stress, ça t'intéresse ? Oh la la ! Pourquoi le stress est-il là ? Stress, ô... [Lire la suite]
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15 octobre 2019

Le bien-être au bout des doigts

Je découvre le shiatsu de Nathalie Jallot illustré par Mizuho Fujisawa chez Nathan paru en 2019 dans la collection Le bien-être des petits 23 x 22,5 cm, couverture cartonnée, 32 pages recommandé par l'éditeur dès 3 ans Description : Le shiatsu est une technique de massage et d'auto-massage, qui se pratique par-dessus les vêtements, le long des méridiens utilisés en acupuncture, sans utiliser d'huile. Le lecteur est invité à suivre Ari qui, avec son grand-père japonais, apprend à pratiquer le shiatsu et transmet ici ce... [Lire la suite]
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