20 juin 2017

Petits jeux pour la gestion émotionnelle

100 activités pour mieux vivre ses émotions de Gilles Diederichs chez Mango Jeunesse paru en 2017 15,7 x 7,5 cm, coffret cartonné avec un éventail de 110 pages recommandé par l'éditeur pour les parents des 3-10 ans Description : Ce petit coffre contient un éventail regroupant des activités à proposer aux enfants pour apprendre, par le jeu, à mieux reconnaître les émotions et à les gérer. Après une introduction, chaque activité est présentée avec deux rubriques : le principe et les bienfaits. En encadré, on trouve des... [Lire la suite]
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18 juin 2017

Le roman des hypersensibles

A fleur de peau de Saverio Tomasella chez Leduc.s paru en 2017 dans la collection  15 x 21 cm, couverture souple, 192 pages (existe en version numérique) Description : Flora n'a pas l'impression qu'il lui manque quoi que ce soit dans la vie. Elle a un époux, un fils, un travail, tout semble aller bien... et pourtant rien ne va ! Hypersensible, elle souffre beaucoup. Mais elle décide de prendre désormais les choses en mains : c'est décidé, elle va se débarrasser de son hypersensibilité. A moins qu'elle ne trouve... [Lire la suite]
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11 juin 2017

Dessiner pour se sentir bien

Dessine ta vie de Cécile Filliette chez Larousse paru en 2017 14 x 20,5 cm, couverture souple, 224 pages Description :  Cet ouvrage propose 100 défis autour du dessin, avec pour objectif de prendre soin de soi.  Des emplacements sont laissés pour se lancer directement dans le livre. Les grandes parties sont : Pour bien commencer Fruits du hasard : s'ouvrir à de nouvelles perspectives Etre présent et trouver sa place dans le monde Prenez votre crayon pour lâcher prise De la patience à l'action Notre avis... [Lire la suite]
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04 juin 2017

L'huile de coco des pieds à la tête

Cosmétique à l'huile de coco de Stellina Huvenne photographies de Linda Louis chez La Plage paru en 2017 dans la collection DIY 16 x 22 cm, couverture souple, 72 pages Description : On y trouve des photos illustrées, chacune comportant une introduction, la liste des ingrédients et celle du matériel recommandé, les consignes de fabrication et celles d'utilisation. L'ouvrage est composé de trois grandes parties : L'huile de coco pour le visage (du baume à lèvres à la crème de jour en passant par le masque) L'huile de coco... [Lire la suite]
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26 mai 2017

Le cahier de sérénité de la grenouille

Calme et attentif comme une grenouille, Ton guide de sérénité d'Eline Snel illustré par Marc Boutavant chez Les Arènes paru en 2017 21,5 x 27 cm, couverture souple, 100 pages + 1 CD recommandé par l'éditeur pour les 5-10 ans Description : Ce cahier d'activités vient compléter l'ouvrage best-seller, Calme et attentif comme une grenouille, qui a beaucoup contribué à populariser l'idée d'initier les enfants à la méditation. Il propose ici des jeux dans le même objectif dans ce cahier à la dominante verte. Il est... [Lire la suite]
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21 mai 2017

Ici, maintenant

La vie en pleine conscience d'Elisah Goldstein et Bob Stahl illustré par Matthias Shmutzer chez Les Arènes paru en 2017 14 x 21 cm, couverture souple, 224 pages + 1 CD Description : Les auteurs proposent ici au lecteur de s'initier facilement à la MBSR ou réduction du stress par la pleine conscience, une sorte de méditation informelle qui peut se pratiquer à tout moment et en tout lieu. Il est composé de 43 chapitres très courts et complété par un CD avec 8 pistes audio pour guider ces pauses dans le quotidien (les pistes... [Lire la suite]
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15 mai 2017

Jouer sur un nuage

Mes premières activités pour me détendre de Stéphanie Couturier illustré par Isabelle Chauvet chez Gründ paru en 2017 dans la collection Mon petit nuage 23 x 23 cm, couverture souple, 32 pages recommandé par l'éditeur pour les 4-5 ans Description : Gründ lance une nouvelle collection intitulée "Mon petit nuage", rédigée par une sophrologue - psychomotricienne. Les cahiers contiennent des jeux permettant de se poser un instant : coloriage de mandala, dessin, graphisme, etc. En parallèle, des indications contenues dans un... [Lire la suite]
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30 avril 2017

La sophrologie en famille

Grandir heureux et zen de Florence Binay illustré par Alan Guilloux chez Solar paru en 2017 10,9 x 17,9 cm, couverture souple, 224 pages (existe en version numérique) Description : L'auteure est sophrologue. Elle se base sur sa pratique pour proposer des outils aux parents afin de rendre plus zen leur quotidien avec les enfants, outils que ces derniers peuvent s'approprier peu à peu. Les premiers chapitres du livre évoquent les besoins des enfants, la gestion des émotions et des pistes pour la vie de tous les jours. ... [Lire la suite]
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29 avril 2017

Des contes pour mieux dormir

Il était une fois... 24 contes thérapeutiques de Gilles Diederichs illustré par Claire Morel Fatio chez Larousse paru en 2017 dans la collection  19,5 x 23,5 cm, couverture souple, 160 pages recommandé par l'éditeur pour les enfants de 3 à 7 ans Description : Ce recueil rassemble 24 contes écrits spécialement pour apaiser les enfants et destinés à être lus au moment du coucher. Chaque conte comporte des petites activités à faire avec l'enfant : exercices de respiration, auto-massages, étirements, etc. Chaque histoire... [Lire la suite]
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25 avril 2017

Jouer pour prendre confiance

La confiance en soi d'Isabelle Filliozat, Violaine Riefolo et Chantal Rojzman illustré par Amandine Laprun chez Nathan paru en 2017 dans la collection Les cahiers Filliozat couverture souple, 90 pages recommandé par l'éditeur pour les 5 à 10 ans Description : Ce cahier d'activités propose de cultiver la confiance en soi par des jeux, du dessin, du coloriage, etc. : on "composte" les mots qui piquent, on identifie les émotions, on relève ses compétences... Deux pages d'autocollants permettent de compléter certaines pages. ... [Lire la suite]