Vivre ensemble

Pendant le confinement, privés de nos nombreuses sorties, nous avons vite cherché un moyen de bouger. En ville et sans jardin, c'est toujours plus compliqué ! Par une amie anglaise, nous avons découvert The Body Coach TV, la chaîne youtube de Joe Wicks. Depuis, nous suivons les entraînements chaque jour, du lundi au vendredi (il y en a parfois eu le week-end, sinon il suffit de piocher dans les vidéos en ligne pour en ajouter le samedi et/ou le dimanche). Joe Wicks les fait en live le matin, mais elles sont disponibles ensuite en... [Lire la suite]

La parole magique d'Isabelle de Lisle illustré par Marie-Cécile Distinguin chez Le Souffle d'Or paru en 2019 dans la collection Développement personnel 11 x 16 cm, coffret cartonné, avec 42 cartes et un livret de 96 pages recommandé par l'éditeur pour les enfants de tous âges Description : Ce coffret comporte 42 cartes, dont 6 pour poser le cadre, et 36 servant de point de départ à une méditation ou un partage. Il s'agit en effet d'un jeu d'expression émotionnelle à partir d'une carte tirée au hasard. Le livret propose... [Lire la suite]

Nous avons eu l'opportunité de faire de nombreuses visites à Londres, dernièrement. Voici quelques idées au cas où vous prépareriez vous aussi un voyage dans la capitale anglaise.  13e étape de notre périple : nos balades en ville. Nous avons beaucoup marché, et également beaucoup pris les transports en commun : bus double-deckers et métro. Nous sommes bien sûr allés dans le centre-ville, du côté de Picadilly Circus, ou de Westminster (mais il y a beaucoup de travaux, Big Ben est à peine  visible !). ... [Lire la suite]

Nous avons eu l'opportunité de faire de nombreuses visites à Londres, dernièrement. Voici quelques idées au cas où vous prépareriez vous aussi un voyage dans la capitale anglaise.  12e étape de notre périple : nous avons profité d'une belle journée pour pique-niquer à Hyde Park. C'est vraiment un parc très agréable, si grand en plein centre ville qu'on en oublie où on est. Nous avons pique-niqué sur l'herbe et profité de la végétation. Même s'il y a du monde, surtout par beau temps, on peut se promener... [Lire la suite]

Nous sommes à une époque étrange où l'on parle de déficit de nature, où les enfants sont de plus en plus déconnectés de leur environnement et passent trop de temps à l'intérieur, avec un temps croissant sur les écrans. Alors voici une initiative qui pourrait motiver certains à sortir de chez eux : le défi 1000 heures dehors pour 2020. C'est le site 1000 hours outside qui a lancé ce défi. Les anglophones y trouveront des articles sur des idées de sorties (plutôt aux US mais parfois transposables) et la présentation de la... [Lire la suite]

Ma famille d'Isabelle Filliozat et France Marie Perreault illustré par Zelda Zonk chez Nathan paru en 2019 dans la collection Les cahiers Filliozat 22 x 28 cm, couverture souple, 100 pages recommandé par l'éditeur dès 5 ans Description : La collection de cahiers d'activités d'Isabelle Filliozat s'étoffe d'un nouveau volume sur le thème des relations familiales. Il s'agit, quelle que soit la composition familiale, de comprendre nos relations, nos besoins, d'apprendre à exprimer nos émotions et nos communications, par le... [Lire la suite]

La BD qui t'aide à avoir confiance en toi de Géraldine Bindi illustré par Adrienne Barman chez Casterman paru en 2019 dans la collection Documentaire 20,3 x 27,2 cm, couverture souple, 64 pages recommandé par l'éditeur de 8 à 11 ans Description : Cinq amis, aux caractères tranchés mais tous différents, décident d'échanger entre eux sur le thème de la confiance en soi. Entre partage de ressentis, défis pour se sentir plus à l'aise et astuces à connaître, ils ont fait le choix de prendre en main leur besoin d'assurance,... [Lire la suite]

Depuis quelque temps, j'ai adopté la crème Budwig, pour le petit déjeuner. Il s'agit d'une recette hypotoxique que l'on doit au dr Kousmine, qui a notamment travaillé sur la manière dont l'alimentation peut être utilisée comme des "médicaments" naturels. Tous les matins, je prépare : - 4 cc de yaourt nature de brebis - 2 cc d'huile de lin J'émulsionne et j'ajoute : - le jus d'un demi-citron - 2 cc de graines de sarrasin, riz complet ou millet, fraîchement moulues - 2 cc de graines, fraîchement moulues (lin, sésame, tournesol,... [Lire la suite]

Le stress, ça me stresse ! de Trevor Romain et Elizabeth Verdick illustré par Steve Mark chez Midi Trente paru en 2019 dans la collection Guide pratique sympathique 13,2 x 17,8 cm, couverture souple, 103 pages recommandé par l'éditeur pour les 8 ans et plus Description : Ce petit guide propose d'expliquer ce qu'est le stress, d'où il vient et quelles stratégies peuvent être mises en place pour mieux le gérer. Au sommaire : Comprendre le stress, ça t'intéresse ? Oh la la ! Pourquoi le stress est-il là ? Stress, ô... [Lire la suite]

Le zéro déchet, nous avons déjà eu l'occasion d'en parler en famille. Mais beaucoup de nos petits gestes se sont ajoutés les uns aux autres sans que l'on en parle vraiment, d'ailleurs certains étaient déjà installés avant la naissance des enfants. Du coup, récemment, mes garçons ont demandé à faire un point sur le zéro déchet : de quoi s'agit-il concrètement ? que fait-on déjà ? que peut-on ajouter à présent ? Leur génération va devoir trouver des solutions à la terrible situation écologique que la nôtre n'a pas su résorber, alors... [Lire la suite]