Acroyoga avec mon enfant couv

Acroyoga avec mon enfant

de Julien Levy

photographies de Blandine Soulage-Rocca

chez Jouvence

paru en 2018

dans la collection Parentalité heureuse

14,7 x 21 cm, couverture souple, 216 pages

Description :

L'auteur et son épouse ont utilisé le yoga et l'acroyoga comme l'une des ressources qui leur permet de pratiquer une parentalité bienveillante.

L'ouvrage s'adresse à la fois aux parents et aux enfants, avec la mascotte de Super Yogi qui guide la découverte de l'acroyoga et un jeu consistant à retrouver Nounours sur les différentes photos.

Au sommaire :

  1. Eléménts d'acroyoga en famille
  2. L'acroyoga dans le cadre de l'éducation positive
  3. Yoga facile en famille
  4. Jeux coopératifs, d'échauffement et acrobatiques
  5. Acrobaties ludiques
  6. Vol acroyogique
  7. Jeux de massage

Acroyoga avec mon enfant (1)

Notre avis :

Sans connaître l'acroyoga, la plupart des parents ont eu l'opportunité de voir à quel point les petits enfants aiment qu'on leur fasse "faire l'avion" par exemple. Il s'agit ici d'aller plus loin sur ce thème en pratiquant des activités avec porteur, voltigeur et pareur, toutes expliquées en détail.

L'auteur nous propose ici d'utiliser ces activités ludiques comme un support à l'épanouissement personnel, via le développement de la confiance en soi et en l'autre, de sa propre force et de sa souplesse pour mieux s'adapter. Il fait d'ailleurs un parallèle entre les atouts du yoga et ceux de la parentalité dite positive.

L'adulte y trouve de nombreuses informations pour mieux comprendre les bienfaits et l'intérêt de l'acroyoga, ainsi que des explications sur la pratique. L'enfant y découvre un super héros et ses aventures, qui vont sans doute le motiver si toutefois besoin était. On y trouve donc une lecture à deux niveaux.

Acroyoga avec mon enfant (2)

Acroyoga avec mon enfant (3)