15 mars 2018

Une simple astuce bien-être : nous avons installé un petit gadget sur l'ordinateur, Mindful clock. Pour ceux qui pratiquent la méditation de pleine conscience, lorsque l'on "invite la cloche", on fait une pause dans l'activité du moment pour prendre trois grandes respirations ventrales sans penser à rien d'autre. C'est tout bête et ça fait du bien. Oui, mais voilà, ce n'est pas toujours facile d'y penser dans un quotidien bien chargé. On pourrait croire que respirer à fond trois fois, à plusieurs reprises, serait facile à... [Lire la suite]

(Pour le jeu-concours, voir plus bas...) Pile à temps pour les premiers rayons de soleil, voici le numéro de printemps du Journal de Fanette et Filipin, magazine sans pub d'inspiration Steiner.  Au sommaire de ce numéro trimestriel : des mots reliés, des jeux de différences, des contes et histoires d'écrevisses, de lumière, de chamois, des activités : des papillons à la cire fondue, une pâquerette en laine, une poupée enfant-fleur, une recette de crêpes, du dessin de formes, des textes documentaires sur... [Lire la suite]