Dessiner pour se sentir bien

Dessine ta vie

de Cécile Filliette

chez Larousse

paru en 2017

14 x 20,5 cm, couverture souple, 224 pages

Description :

 Cet ouvrage propose 100 défis autour du dessin, avec pour objectif de prendre soin de soi.

 Des emplacements sont laissés pour se lancer directement dans le livre.

Les grandes parties sont :

1. Pour bien commencer
2. Fruits du hasard : s'ouvrir à de nouvelles perspectives
3. Etre présent et trouver sa place dans le monde
4. Prenez votre crayon pour lâcher prise
5. De la patience à l'action

Notre avis :

Que les personnes qui ne se sentent pas douées en dessin se détendent : il n'est pas du tout nécessaire de savoir dessiner pour s'amuser de ces exercices d'art-thérapie !

Les consignes sont claires et variées.

Cela permet de libérer sa créativité en osant dessiner ce que l'on n'aurait sans doute pas eu l'idée de faire !