
Je booste ma concentration
de Florence Vertanessian de Boissoudy
illustré par Sophie Lambda
chez Jouvence
paru en 2016
dans la collection Mon coach bien-être
13 x 17,5 cm, couverture souple, lien élastique, 128 pages
recommandé de 11 à 15 ans
Description :
Ce petit carnet s'adresse aux ados qui souhaitent mieux maîtriser leur concentration, apprendre à se recentrer et à canaliser leur énergie.
Il propose un entraînement sur 12 semaines, avec une thématique pour chacune, et des exercices à faire.
Des espace sont laissés...
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