Le grand livre des automassages chinois couv

Le grand livre des auto-massages chinois pour se soigner

de Laurent Turlin

chez Leduc.s

paru en 2016

15 x 21 cm, couverture souple, 352 pages (existe en format numérique)

Description :

Cet ouvrage donne accès à la digitopuncture : une technique de bien-être consistant à masser certains points du corps pour obtenir un soulagement suite à différents troubles.

La première partie a pour objectif de présenter cette technique et ce qui peut la compléter.

Vient ensuite, par ordre alphabétique, la liste des troubles qui peuvent être traités, avec des explications, des schémas et des astuces.

Le grand livre des automassages chinois 1

Notre avis :

La digitopression, ou acupression, est faisable par tout le monde ou presque, gratuite et pas si compliquée à apprendre : cela fait bien assez d'avantages pour avoir envie d'essayer !

Cet ouvrage recense de nombreux troubles et la manière de s'en soulager, avec des explications accessibles.

Les illustrations sont indispensables pour repérer facilement les points de pression.

Le grand livre des automassages chinois 2