Miam ! Des barres de céréales faciles sans gluten et vegan

Succès au goûter aujourd'hui avec cette recette, tirée du blog "The joy of everyday cooking". C'est rapide, vegan et sans gluten, et parfait pour un gros petit creux !

La recette est là mais en anglais. Pour une traduction rapide : il suffit de faire chauffer 1 tasse de beurre de cacahuète (non sucré) et une tasse de miel (nous avons mis du sirop d'agave, un peu moins que la quantité indiquée), puis d'y ajouter 3 tasses de flocons (nous avons mis des flocons de quinoa, de riz et de millet, là aussi un peu moins). On verse dans un plat et on tasse un peu. Une nuit au frais et c'est tout, c'est prêt !